こんばんは。衣紋凛です。ここ十数年の運動不足で、体が重く、体型もいよいよ酷いことになってきたので、アウトプットと平行して頑張りたいこと、それがエクササイズ！今までも色々自分なりには、努力しようとしてきました。近所をウォーキング→まず天候に左…
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